Nỗi đau của mẹ sinh mổ chính là sữa về rất chậm. Hãy để TASUAMUM gợi ý mẹ bằng các cách kích sữa cho mẹ sinh mổ về sữa nhanh, con bú thoải mái.
1. Cách kích sữa cho mẹ sinh mổ bằng phương pháp hiện đại
1.1 Hút sữa đều đặn
So với mẹ sinh thường, sữa của mẹ sau sinh mổ thường chậm hình thành hơn. Để khuyến khích sự sản xuất sữa, mẹ có thể thực hiện việc hút sữa đều đặn và đặt ra lịch trình cố định. Chuyên gia khuyến cáo hút sữa mỗi lần cách nhau khoảng 3 tiếng để cơ thể mẹ có thời gian nhận biết và sản xuất sữa thường xuyên.
Trước khi bắt đầu quy trình kích sữa, mẹ cần:
- Uống một cốc nước ấm hoặc sữa nóng.
- Nhẹ nhàng massage ngực để kích thích cơ thể sản xuất sữa.
- Sử dụng nước ấm để vệ sinh núm vú.
Quá trình hút sữa kéo dài từ 15-30 phút, có thể chia thành 2 đợt. Đợt 1 kéo dài cho đến khi gần hết sữa, nghỉ 10 phút, sau đó tiếp tục đợt 2. Sau khi hút sữa, mẹ cần lưu trữ sữa trong túi hoặc bình chuyên dụng và đặt vào ngăn mát hoặc ngăn đông lạnh để bảo quản sữa.
Lưu ý khi thực hiện cách kích sữa:
- Uống đủ nước vì nước chiếm tới 90% thành phần trong sữa mẹ.
- Đảm bảo chế độ nghỉ ngơi điều độ, tránh mệt mỏi và căng thẳng.
- Giữ tinh thần lạc quan và không lo lắng nếu sữa chưa đến ngay. Tâm trạng vui vẻ giúp kích thích sự sản xuất sữa.
- Trong giai đoạn đầu, một số mẹ có thể bị chảy sữa, điều này là bình thường và có thể sử dụng miếng lót thấm sữa để giảm tình trạng thay áo giữa đêm.
1.2 Cho bé bú ngay sau khi chào đời
Kích sữa cho mẹ sau sinh mổ bằng cách cho con bú ngay sau khi chào đời là một phương pháp hữu hiệu.
Việc vắt bỏ sữa non được coi là một quan niệm sai lầm. Nghiên cứu đã chứng minh rằng sữa non màu vàng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn gấp đôi so với sữa trưởng thành màu trắng, là lựa chọn tốt cho sức khỏe của trẻ sơ sinh, giúp củng cố hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe cho bé.
Cho con bú ngay sau khi chào đời là cách kích sữa hiệu quả nhất, đặc biệt là khi mẹ sau sinh mổ. Trong trường hợp sản phụ có sức khỏe yếu và không thể cho con bú ngay lập tức, hãy nghỉ ngơi từ 1 đến 3 tiếng trước khi cố gắng cho bé bú, kết hợp với việc massage nhẹ bầu ngực. Quan trọng là không nên để quá 5 tiếng mới cho bé bú, vì lúc này chất lượng sữa non giảm và rủi ro tắc sữa tăng cao.
1.3 Âu yếm con thường xuyên
Việc âu yếm con thường xuyên cũng là một biện pháp kích sữa hữu ích cho mẹ sau sinh mổ. Nó giúp tăng cường nồng độ oxytocin và prolactin trong cơ thể mẹ, đồng thời thúc đẩy quá trình tiết sữa.
Điều này không chỉ mang lại lợi ích về sản xuất sữa mà còn tạo ra mối liên kết mạnh mẽ giữa mẹ và con, góp phần vào sự phát triển tâm lý toàn diện cho bé.
1.4 Chế độ dinh dưỡng mẹ sau sinh mổ
Các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ cần tăng cường ăn thêm thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, và phytoestrogen để cải thiện chất lượng sữa. Đồng thời, tránh các thực phẩm có thể làm giảm lượng sữa, tăng cường ăn những thực phẩm tốt cho việc sản xuất sữa sau sinh. Uống đủ nước và sữa ấm cũng là quan trọng để hỗ trợ quá trình kích sữa của mẹ.
Có thể bạn chưa biết:
9 cách lấy lại sữa mẹ đã mất đơn giản mà CỰC HIỆU QUẢ
Top những thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh, sữa đặc mẹ không lên cân
Sữa mẹ loãng phải làm sao? 4 Tips cải thiện sữa mẹ loãng
1.5 Da kề da
Việc để bé da kề da với mẹ ngay sau khi chào đời là một trong những biện pháp kích sữa cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả nhất. Khi ôm con, cảm xúc hạnh phúc của mẹ giúp kích thích lượng hormone oxytocin, đó là hormone quan trọng trong quá trình tiết sữa, giúp mọi hoạt động diễn ra mượt mà hơn.
2. Những cách kích sữa cho mẹ sinh mổ bằng phương pháp dân gian
2.1 Lá chè vằng
Trong quá trình kích sữa cho mẹ sau sinh mổ, không thể bỏ qua lá chè vằng – một loại thảo dược quý từ thiên nhiên đã được ứng dụng rộng rãi trong nhiều bài thuốc và món ăn hỗ trợ sức khỏe của người mẹ sau khi sinh.
Để áp dụng lá chè vằng để kích sữa, bạn có thể lấy 2 nắm nhỏ lá chè vằng, đặt vào nước đã đun sôi, đun nhỏ lửa trong 15 phút và sau đó tắt bếp, đậy nắp để ủ thêm 30 phút. Nước lá chè vằng có màu vàng đậm, mang hương thơm đặc trưng, nên mẹ có thể sử dụng thay cho nước lọc vào buổi sáng và chiều tối.
2.2 Lá dứa
Sử dụng lá dứa là một biện pháp khác để kích sữa sau khi sinh mổ. Bạn có thể lấy 7 búp lá dứa (đối với bé trai) hoặc 9 búp lá dứa (đối với bé gái), sau đó rửa sạch và bỏ phần lá xanh chỉ lấy búp trắng bên dưới. Thái nhỏ hạt lựu từ phần búp trắng, sau đó nấu cùng thịt nạc hoặc hầm xương, và ăn 2 lần mỗi ngày.
Lá dứa chứa nhiều vitamin B và C, có lợi cho sức khỏe của mẹ sau sinh mổ. Kiên trì ăn lá dứa giúp mẹ nhanh chóng có sữa để nuôi bé.
2.3 Kích sữa cho mẹ sinh mổ bằng lá mít
Chuẩn bị 7 lá mít (đối với bé trai) hoặc 9 lá mít (đối với bé gái), rửa sạch và để ráo. Đặt lá mít vào nồi nước sôi.
Sử dụng lược chải đầu đã sử dụng, nhúng nước lá mít và vuốt nhẹ lên bầu ngực: vuốt 7 lần nếu sinh bé trai, và vuốt 9 lần nếu là bé gái. Lặp lại nhiều lần cho đến khi sữa về.
Mẹ cũng có thể dùng khăn xô nhúng nước đun lá mít để lau núm vú, giúp loại bỏ chất bẩn và mở thông tắc tia sữa.
2.4 Gọi sữa về bằng lược gỗ
Sau khi sinh, sử dụng lược gỗ để chải bầu ngực là một cách kích sữa truyền thống.
Chải 9 lần mỗi bên ngực nếu muốn có bé gái, và chải 7 lần mỗi bên ngực nếu muốn có bé trai.
Nên thực hiện nhiều lần trong ngày cho đến khi bầu ngực trở nên căng tròn vì sữa.
Những phương pháp này không chỉ mang tính truyền thống mà còn giúp mẹ thực hiện một cách dễ dàng và đơn giản để kích thích sự sản xuất sữa sau sinh mổ.
2.5 Sử dụng men rượu trắng
Để áp dụng cách kích sữa cho mẹ sau sinh mổ bằng men rượu trắng, bạn cần thực hiện các bước như sau: trộn rượu trắng và men lại với nhau để tạo thành một hỗn hợp mềm. Sau đó, áp dụng hỗn hợp này xung quanh vùng ngực.
Bởi vì hỗn hợp này mang lại cảm giác nóng, nó sẽ kích thích sự lưu thông của sữa trong ống dẫn sữa, giúp gọi sữa về nhanh chóng.
Sau khi áp dụng hỗn hợp, mẹ nhớ lau sạch vùng ngực bằng khăn ấm để đảm bảo vệ sinh. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các phương pháp kích sữa bằng men rượu trắng, mặc dù được sử dụng rộng rãi trong dân gian, nhưng chưa được kiểm chứng bởi cơ sở y tế.
Do đó, sản phụ cần thận trọng khi áp dụng bất kỳ bài thuốc hoặc phương pháp nào để kích sữa. Trong trường hợp không thấy kết quả sau khi thử nghiệm các biện pháp trên, mẹ nên liên hệ với bác sĩ và đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và thăm khám.
3. Tại sao mẹ sinh mổ lại không về sữa ngay
Việc thiếu sữa ngay sau sinh mổ của các bà mẹ thường là do nhiều nguyên nhân.
3.1 Ảnh hưởng của thuốc
Một trong những nguyên nhân phổ biến là sự ảnh hưởng của thuốc. Trong quá trình sinh mổ, phần lớn các bà mẹ phải sử dụng các loại thuốc gây tê hoặc mê để giảm cảm giác đau. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc giảm đau sau khi sinh cũng có thể làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa, vì cơ thể cần thời gian để thích ứng và bắt đầu sản xuất sữa.
Các loại thuốc kháng sinh chống nhiễm trùng và chống viêm nhiễm cũng có thể làm giảm sản xuất hormone sữa, dẫn đến tình trạng mất sữa sau phẫu thuật.
Trong tình huống này, biện pháp tốt nhất để kích thích sữa là để bé có thể tiếp xúc da kề da với mẹ sớm nhất có thể và hạn chế việc sử dụng các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
3.2 Không cho trẻ bú ngay
Việc không cho trẻ bú ngay sau khi sinh mổ, thường phải đợi ít nhất 2 giờ sau phẫu thuật, do cơ thể mẹ cảm thấy mệt mỏi và đau đớn.
Điều này cũng khiến cho phương pháp da kề da không thể thực hiện ngay từ khi bé mới sinh, gây ức chế cho tuyến sữa và làm chậm quá trình tiết sữa của cơ thể.
3.3 Cho bé bú sai cách
Nếu con không được bú đúng cách hoặc được cho sữa ngoài ngay từ khi mới sinh, có thể gặp khó khăn trong việc có đủ sữa sau này. Việc trẻ bú thường xuyên, đủ lượng và đúng kỹ thuật sẽ kích thích bầu ngực, giúp cơ thể sản sinh hormone oxytocin, từ đó thúc đẩy sản xuất sữa. Đối với mẹ sinh mổ, việc tạo thói quen cho bé bú, theo dõi và điều chỉnh tư thế ngậm sẽ giúp mẹ tiết sữa nhanh chóng và hiệu quả hơn.
3.4 Ảnh hưởng từ vết mổ
Vết mổ sau sinh có thể tạo ra những ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình sản xuất sữa. Tình trạng táo bón thường gặp sau sinh có thể ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của mẹ, làm giảm lượng chất dinh dưỡng cần thiết để sản xuất sữa cho bé.
Đau đớn từ vết mổ và khu vực sinh môn cũng làm mẹ gặp khó khăn trong việc ăn uống và sinh hoạt, gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa.
Hơn nữa, quá trình hồi phục sau sinh mổ đòi hỏi thời gian, và trong giai đoạn này, cơ thể cần thêm thời gian để điều chỉnh lại cân bằng hormone và khôi phục chức năng cần thiết để sản xuất sữa
4. Lưu ý khi dùng cách kích sữa cho mẹ sinh mổ
Dù sinh thường hay sinh mổ, hầu hết phụ nữ đều có thể mắc phải tình trạng mất sữa sau khi sinh. Để tránh tình trạng này, bạn cần lưu ý những điều sau đây:
- Bổ sung dưỡng chất đầy đủ: Ăn những thực phẩm lợi sữa sau sinh và tránh xa những thực phẩm gây mất sữa.
- Cho bé bú càng sớm càng tốt: Đặc biệt là việc cho bé bú đúng cách và nhiều là một cách hiệu quả để kích thích sự sản xuất sữa cho mẹ sau sinh mổ.
- Massage ngực thường xuyên: Massage giúp thông tắc tia sữa và kích thích sự lưu thông.
- Bổ sung nước đủ: Uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình sản xuất sữa.
- Giữ tinh thần thoải mái: Hạn chế mệt mỏi và căng thẳng, giữ tâm trạng thoải mái, ngủ đủ giấc, và duy trì sinh hoạt ổn định.
- Hút sữa đều đặn: Thực hiện hút sữa đều đặn theo khung giờ nhất định, không bỏ cữ hút, để duy trì quá trình kích thích sự sản xuất sữa.
Trên đây là những cách kích sữa cho mẹ sinh mổ mà TASUAMUM đã giới thiệu tới quý bạn đọc. Nếu mẹ sinh mổ đã trải qua giai đoạn này mà có bất cứ phương pháp nào nữa đừng ngần ngại để lại bình luận chia sẻ tips dưới đây nhé!
