Bảo quản sữa mẹ sau khi vắt vào tủ lạnh là điều cực kỳ quan trọng giúp bảo quản được sữa mẹ lâu ngày mà vẫn giữ nguyên được chất lượng. Vậy khi cần cho bé sử dụng mẹ cần làm như thế nào? Theo dõi bài viết để cập nhật cách rã đông sữa mẹ an toàn nhé!
1. Cách lưu trữ sữa mẹ sau khi vắt
Lưu trữ sữa mẹ sau khi vắt là điều rất quan trọng để đảm bảo dinh dưỡng cho bé. Dưới đây là cách lưu trữ sữa mẹ sau khi vắt mà bạn cần biết:
- Chuẩn bị trước khi vắt: Trước khi bắt đầu vắt sữa, hãy đảm bảo rằng tay bạn và bộ vắt sữa đều sạch sẽ. Một không gian yên tĩnh và thoải mái cũng giúp kích thích sự sản xuất sữa.
- Chọn bình hoặc túi lưu trữ: Sau khi vắt, đặt sữa vào bình hoặc túi lưu trữ sữa mẹ. Chọn những loại có khả năng chịu nhiệt và an toàn cho thực phẩm.
- Ghi chú thông tin quan trọng: Dán nhãn trên bình hoặc túi với thông tin như ngày và giờ vắt, tên của bé (nếu cần thiết). Điều này giúp bạn theo dõi chất lượng và thời gian sử dụng.
- Bảo quản nhanh chóng: Cất ngay sữa đã vắt vào tủ lạnh hoặc tủ đông. Quá trình này nên được thực hiện càng sớm càng tốt để giữ nguyên các dưỡng chất quan trọng.
- Chia nhỏ dung tích sữa:Nếu có thể, chia sữa thành các túi nhỏ với dung tích khoảng 80–120 ml. Điều này giúp giảm thời gian làm lạnh và thuận tiện hơn khi sử dụng từng lượng nhỏ.
- Bảo quản sữa ở nhiệt độ thích hợp: Lưu trữ sữa ở nhiệt độ phòng (khoảng 25 độ C) trong vòng 4 giờ, trong ngăn mát tủ lạnh trong 4 ngày, ngăn đông tủ lạnh lên đến 9 tháng và tủ đông sâu lên đến 12 tháng.
- Sử dụng một cách hiệu quả: Lưu ý sử dụng sữa theo thứ tự và hạn chế việc mở nắp bình nhiều lần để giữ nguyên tinh khiết và chất lượng của sữa.
Lưu trữ sữa mẹ đúng cách không chỉ đảm bảo dinh dưỡng cho bé mà còn giúp bạn duy trì quá trình vắt sữa một cách hiệu quả và an toàn.
XEM THÊM:
- Sữa mẹ để ngoài được bao lâu sau khi vắt ra ở nhiệt độ thường?
- Cách bảo quản sữa mẹ khoa học và đúng cách
2. Cách rã đông sữa mẹ an toàn
Để đảm bảo an toàn và giữ nguyên chất lượng sữa mẹ khi rã đông, dưới đây là cách rã đông sữa mẹ mà bạn cần lưu ý và tuân thủ:
– Tuân thủ nguyên tắc vào trước, ra trước: Luôn rã đông trước bình sữa có ngày vắt lâu nhất được ghi trên nhãn. Thời gian ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, vì vậy hãy ưu tiên sử dụng sữa vắt lâu nhất trước.
– Cách rã đông sữa mẹ: Để bình sữa trong tủ lạnh qua đêm để rã đông tự nhiên. Nếu muốn rã đông nhanh hơn, hãy đặt bình vào chậu nước ấm hoặc dưới vòi nước ấm đang chảy.
– Tránh rã đông và làm nóng bằng lò vi sóng: Không bao giờ sử dụng lò vi sóng để rã đông hoặc làm nóng sữa mẹ. Nhiệt độ cao và sóng vi sóng có thể làm mất chất dinh dưỡng, enzyme và kháng thể miễn dịch. Đồng thời, có thể gây bỏng miệng bé do sự không đồng đều trong nhiệt độ.
– Sử dụng sữa mẹ trong vòng 24 giờ rã đông: Sau khi rã đông trong tủ lạnh, sử dụng sữa mẹ trong vòng 24 giờ kể từ lúc sữa tan hoàn toàn, không tính thời gian bình sữa được lấy ra khỏi tủ.
– Sử dụng nhanh khi đã đưa về nhiệt độ phòng hoặc đun nóng: Nếu sữa mẹ đã rã đông và trở về nhiệt độ phòng hoặc được làm nóng, hãy sử dụng trong vòng 2 giờ. Không nên lưu trữ lại trong tình trạng đã rã đông.
– Lưu ý đến hiện tượng phân tách lớp: Sau thời gian bảo quản, sữa mẹ có thể phân tách lớp. Trước khi sử dụng, lắc nhẹ bình sữa để đảm bảo chất kem béo được trộn đều. Phần còn dư sau khi bé không bú hết vẫn có thể sử dụng trong 2 giờ, sau đó nên loại bỏ.
Tuân thủ những hướng dẫn này sẽ giúp bạn bảo quản và sử dụng sữa mẹ một cách an toàn và hiệu quả nhất cho bé yêu của bạn.
Trên đây là hướng dẫn cách rã đông sữa mẹ đơn giản, an toàn mà mẹ cần tuân thủ để đảm bảo giữ nguyên được chất lượng của sữa và giúp bé yêu phát triển toàn diện. Lưu lại bài viết này của TASUAMUM và chia sẻ đến người thân, bạn bè vì sự phát triển khỏe mạnh của bé yêu nhé!
